Prerana--prevremena ejakulacija

Ovaj seksualni problem nazivaju raznim imenima:prerana,prevremena,preuranjena,prebrza ejakulacija,prerano svrsavanje itd.Želja svih ljudi s ovim problemom je da imaju duži seks a svakodnevno pitanje kako produziti seksualni (polni) odnos...

Šta je prerana ejakulacija


prerana ejakulacija
Prerana ili prevremena ejakulacija je problem koji ima oko trideset procenata muskaraca u svetu.Ne postoji prava definicija koja precizno kaže šta je to prerana ejakulacija uglavnom smatra se da muškarac ima problem s prevremenom ejakulacijom ako u 50% procenata seksualnih odnosa doživi prebrzo svrsavanje to jest ejakulira pre nego sto njegova partnerka dozivi orgazam.Po drugoj definiciji prerana ejakulacija je prisutna kod muškarca koji nemože da ima duzi seks od dva minuta t.j. da zadrži penis u vagini duze od dva minuta a da ne ejakulira.
PRERANA EJAKULACIJA UZROCI
Koji su uzroci prevremena ejakulacija? Ne postoji jedan uzrok to je kombinacija više faktora.Psiholoski faktori najcesce dovode do toga da se pojavi prerana ejakulacija.muškarci često potcenjuju vezu izmedju psihološkog stanja i seksualne sposobnosti ali sva istraživanja potvrdjuju da stres,anaksioznost,depresija,nereseni sukobi medju partnerima koji ometaju postizanje emocionalne intimnosti.Prerana ejakulacija ima svoje korene u ličnoj istoriji psihoseksualnog razvitka svakog muškarca (početci masturbacije,osećanje krivice itd.)Nivo seksualnog uzbudjenja i prerana ejakulacija su takodje povezani,bilo da je uzbudjenje preveliko (češće se javlja kod mladjih muskaraca) bilo da je nivo uzbudjenja premali(češće se javlja kod starijih muškaraca zbog monotonog i rutinskog seksualnog života).Nerealna očekivanja po pitanju dužine polnog odnosa i stalna razmišljanja kako produžiti seksualni odnos,kako imati duzi seks,dovode do kontraefekta i prerane ejakulacije,opterećenost veličinom penisa i sličnim negativnim a najčešće nevažnim razmišljanjima onemogućavaju potpuno psihičko opuštanje i odlaganje ejakulacije.

PREVREMENA EJAKULACIJA-KAKO PRODUZITI POLNI ODNOS


Prerana ejakulacija se nemože lako izleciti.Mnogi muškarci koriste razne kreme i sprejeve anestetike za odlaganje ejakulacije ali oni dovode do otupljenja osećaja i do velikog smanjenja zadovoljstva tokom seksualnog odnosa i to ako se ne koristi kondom i kod partnerke jer se anestetik prenosi u vaginu čime se dodatno produžuje i vreme potrebno za njen orgazam.U novije vreme su popularni i kondomi za odlaganje ejakulacije oni su iznutra premazani anestetikom i anestezijom nervnih završetaka na penisu sprečavaju da ejakulacija bude prebrza.Ipak najcčešće rešenje (po mnogima i najefikasnije) za kojim posežu muškarci koje muci prerana ejakulacija je uzimanje antidepresiva.Ovi lekovi snažno deluju na nervni sistem i omogućavaju odlaganje ejakulacije.Antidepresivi koji se najcesce koriste kako bi se mogao produžiti seksualni odnos su iz grupa:clomipramina,fluoksetina,sertralina,escitalopram ima ih pod raznim nazivima zavisno od proizvodjača ali su aktivne supstance tri gore pomenute.Prerana ejakulacija se ne bi trebala trjno otklanjati na ovaj način jer ovi lekovi ako se često uzimaju stvaraju zavisnost i imaju mnoge kontraindikacije iako ih je moguće nabaviti bez recepta ne preporučuje se njihovo uzimanje bez konsultcije s lekarom.U mnogim zemljama se antidepresivi prodaju ispred noćnih barova i na ulici kao rešenje za sigurno izbegavanje prevremene ejakulacije pojavio se čak i sprej za nos sa antidepresivom koji deluje skoro trenutno.
Prerana ejakulacija kako produziti polni odnos
Prerana ejakulacija je problem koji se nemoze brzo a trajno rešiti.Da bi se prevremena ejakulacija izlečila a ne samo privremeno uklonila hemijskim i mehaničkim sredstvima potrebno je mnogo strpljenja i vežbe.Potrebno je da i partnerka bude svesna ovog problema i da pomoze.Samopouzdanje kod muškarca nesme da padne a vera da će posle nekoliko meseci problem nestati mora da postoji jer najčešće je prerana ejakulacija problem psihičke prirode a česta razočarenja zbog preuranjene ejakulacije još više pogoršavaju stanje.
Preuranjena ejakulacija- kegelove vežbe
Ove vežbe su dobile ime po Dr.Kegel-u ove vežbe jacaju pubokogcigealni (pc) mišić koji ima veoma važnu ulogu pri ejakulaciji i orgazmu.PC mišić je onaj koji muskarci stežu kada im se jako mokri.Najlakše ćete ga locirati ako pokušate da prekinete mlaz tokom mokrenja.Kad locirate ovaj mišić možete vežbati bilo gde i bilo kad.Zategnite misić brojite do tri pa opustite kasnije broj sekundi povećavajte do deset i više.Ponovite najmanje tri puta dnevno po deset puta i mnogo više vežbe od ovoga vam neće škoditi.Kao i sa svakim oblikom vežbanja, neophodno je kegelove vežbe raditi pravilno i koristeći prave mišiće. Tokom vežbanja, ne bi trebalo da stežete mišiće nogu, zadnjice ili trbušnjake.
Prerana ejakulacija-Masters i Johnson metoda
Ova metoda zahteva mnogo strpljenja i vežbe, ali je vrlo uspešna.Masturbirajte dovedite sebe do tačke blizu orgazma pa prestanite i opustite se pre nego što opet nastavite.Svaki put kad ovo uradite, približite se orgazmu sve više i više sve dok ga više ne možete držati pod kontrolom. Ponavljajte ovu vežbu mnogo puta i ona ć će vam pomoći da naučite gde je vaša tačka vrhunca. Kad upoznate svoju “tačku bez povratka”biće lakše da se izbegne prerana ejakulacija.Možete vežbati sami masturbirajući ili još bolje s partnerkom.S partnerkom isprobajte stimulaciju masturbiranjem a kad počnete malo bolje poznavati tačku bez povratka možete preći na oralni seks ili masturbaciju ovlaženog penisa.Za potpuno ovladavanje ejakulacijom potrebno je mnogo nedelja vežbe ali posle nekoliko uspešnih odlaganja napetost će opasti i ejakulacija će se znacajno odložiti čak i za više od deset minuta.Kad budete dovoljno ovladali tehnikom odlaganja ejakulacije možete preći na njeno krišćenje u seksu.Kad vam se ejakulacija približi signalizirajte partnerki da zastane kad uzbudjenje splasne nastavite dobro je i duboko disati dok pauza traje kako bi se organizam sto brze smirio.Ovo može produžiti seksualni odnos i parovima koji nemaju problem s preuranjenom ejakulacijom a muškarcu značajno pojačati intezitet orgazma.
Prerana ejakulacija tehnika stiskanja
Na 3-4 nadražaja pre ejakulacije snažno pritisnite penis ispod glavića.pritisak se može primeniti s donje strane penisa na bilo kojoj tački od ove sve do korena .Glavni cilj je da izvežbate prepoznavanje trenutka bez povratka kako bi ste u pravo vreme prestali s nadraživanjem i odložili ejakulaciju.Efikasnost ovih metoda kako bi se postiglo odlaganje ejakulacije neće biti velika ako s nadražajima prestanete previše rano jer kad nastavite tenzija će i dalje postojati i za nekoliko trenutaka će te morati opet zastajati.Dakle najvažnije je da se upornim vežbanjem lako i uvek prepoznaje pravi trenutak za kratku pauzu.u zavisnosti od pojedinca vežbanje može biti dugo,naporno ali i zabavno u svakom slučaju rezultat je vredan truda, dugo uživanje u seksu i orgazmi veoma jakog intenziteta.Kad se jednom ovlada ovim tehnikama preuranjena ejakulacija više ne bi trebala da bude problem.

Prerana ejakulacija lecenje antidepresivima

  © Blogger template 'Fly Away' by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP