KUPUS DIJETA RECEPT

Recept za kupus supu.
Potrebni sastojci.
.5 velikih glavica luka
.2 zelene paprike
.1 ili 2 konzerve celog paradajza
.1 svežnja celera
.1 velika glavica kupusa
. 1 kašika sledećih žitarica i mahunarki: sočivo, pšenica, ječam i suvi grašak
priprema:
Posoliti, pobiberiti, staviti peršun i po želji može i ljute papričice. Zaliti vodom da ogrezne i kuvati dok povrće ne omekša.
Kupus supa se jede svakog dana uvek kad osećate glad a najmanje jednom dnevno.
Tajna mršavljenja je možda u tome što kupus utiče na rad štitne žlezde koja je najodgovornija za regulaciju metabolizma a time i za regulaciju težine.
Druga činjenica oko koje nema tajne je veoma nizak unos kalorija što primorava organizam da popuni njihov nedostatak iz rezervi sala.
KUPUS DIJETA ISKUSTVA
KUPUS DIJETA