BRZE DIJETE

Brze dijete su najpopularnije njih sprovodi najveći broj ljudi iskustva su u najvećem broju slučajeva veoma pozitivna ali malo ljudi shvati da se za trajno očuvanje postignute težine moraju promeniti neke životne navike.

Brze dijete su najtraženije iako je proces povećanja kolaže veoma spor svi žele da postanu vitki za kratko vreme.Neki ljudi još od detinjstva imaju problem sa viškom koligrama i njima uglavnom brze dijete nemogu pomoći ako i postignu neke rezultate dostignuta težina teško da će se održati u nekom dužem periodu.Brze dijete imaju veoma veliki uticaj na metabolizam i veliki su stres za organizam pa se ne preoručuju tinejdžerima i starijim osobama lošeg zdravlja,dakle brze dijete su namenjene samo potpuno zdravim osobama a ostali bi za savet morali da pitaju svog lekara.
Najpopularnije brze dijete su>
Meseceva dijeta
Dijeta sa jabukama (njena trodnevna varijanta gde se jedu samo jabuke)
Medicinska dijeta
Kupus dijeta
Ove brze dijete su najčešće sprovodjene pa postoji mnogo iskustava iz celog sveta milioni ljudi su smanjili težinu pomoću njih ali samo oni koji su bili spremni da promene navike u ishrani i postanu fizički aktivniji su ostali vitki nažalost oni su manjini.
Fizička aktivnost je neophodna za održanje dobre linije, bar po pola sata pešačenja tri puta nedeljno.Ako ste skloni gojenju slatkiše i grickalice zaboravite osim u izuzetnim prilikama naravno posle ovoga sagorite kalorije pomoću neke fizičke aktivnosti ako nemate priliku za pešačenje uradite malo trbušnjaka,sklekova i čučnjeva u sobi.Ako ne poštujete ova jednostavna pravila posle brze dijete veoma brzo ćete morati da dijetu ponavljate.
tekstovi >>>KAKO SMRSATI BRZO
KAKO SKINUTI STOMAK
TABLICA KALORIJA
Pronadjen gen odgovoran za gojaznost
Un dijeta